2021年立春还冷吗 立春的饮食注意

　　立春是春季的第一个节气，也是二十四节气之首，对人们的生活有一定的意义。相信很多人对于立春节气还是有一定了解的，立春到来的时候，天气会发生新的变化。那么2021年立春还会冷吗？关于立春的饮食需要注意什么呢？

　　2021年立春之后还会冷吗？
　　2021年春节是2021年02月12日,在立春一个星期之后,天气不会太冷,会比较暖和。据中国气象局预测,2021年冬天,我国大部分地区的气温接近往年,或者比往年偏高,虽然不排除有气温起伏,但是出现冷冬的概率几乎为零。所以基本上可以预测今年冬天不会太冷,下雪肯定也不会多。
　　现在流传比较广的一句俗语是“冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴”，也就是说在冬至节气这天如果是大晴天，在正月份的时候就雨水偏多，过年的时候以阴雨天(降雪)为主。
　　在2021年正月时分，偶尔会有几天低气温天气，其他时候都是比较温暖的。

　　立春后的饮食有什么要注意的？
　　1、立春饮食有讲究
　　立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。

　　2、立春后饮食忌酸
　　立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。

　　3、立春之后饮食忌辣
　　少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。