北京 21°C 阴
当前位置: 首页>天气生活>节气美食>正文

鲜虾粥的做法

来源:触点天气2022-03-01 11:15:14

鲜虾粥

简介:现在南京好热,补水就显得很重要,我一般会早早就煮好酸梅汤放入冰箱冷藏,但天天喝总是担心血糖会因此增高,给身体带来太多负担,今晚就改粥吧,加些虾可以增加蛋白质的摄入,提高免疫力,抵抗空调病哦

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

姜丝:2g

葱段:2g

火腿:25g

海虾:150g

米:1杯

辅料:

香油:适量

盐:适量

鸡粉:适量

步骤:

鲜虾粥的做法步骤1

1.虾去头去壳,开背去虾线

鲜虾粥的做法步骤2

2.把虾头虾壳放入滚水锅中煮滚

鲜虾粥的做法步骤3

3.捞出虾头虾壳

鲜虾粥的做法步骤4

4.米淘洗后放入砂锅,倒入虾汤

鲜虾粥的做法步骤5

5.大火煮开转中小火

鲜虾粥的做法步骤6

6.放入火腿

鲜虾粥的做法步骤7

7.放入葱段

鲜虾粥的做法步骤8

8.放入姜丝

鲜虾粥的做法步骤9

9.待煮至自己喜欢的浓稠度后加入虾仁

鲜虾粥的做法步骤10

10.煮滚后加入盐,香油和鸡粉即可

小贴士

虾仁最后放,会很鲜嫩

热门资讯推荐