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红烧鲤鱼的做法

来源:触点天气2022-03-04 07:02:18

红烧鲤鱼

简介:老公钓的鱼,呵呵今天也是老公做的鱼,很好吃哦,鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:

鲤鱼:5根

二荆条:5根

泡椒:5根

小米辣椒:4根

葱姜蒜:适量

藿香叶:适量

辅料:

油:适量

盐:适量

花椒:适量

鸡精:适量

豆瓣:适量

步骤:

红烧鲤鱼的做法步骤1

1.杀好的鱼

红烧鲤鱼的做法步骤2

2.佐料切好备用

红烧鲤鱼的做法步骤3

3.适量油,油热后先把豆瓣下锅炒香

红烧鲤鱼的做法步骤4

4.在把切好的佐料一起下锅炒香

红烧鲤鱼的做法步骤5

5.加适量的水,放适量的盐和鸡精,白糖

红烧鲤鱼的做法步骤6

6.汤开后在把鱼下锅煮至

红烧鲤鱼的做法步骤7

7.煮2分钟即可

红烧鲤鱼的做法步骤8

8.装盘撒上葱花即可

小贴士

简单的美味

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