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山芋汤的做法

来源:触点天气2022-03-07 12:18:44

山芋汤

简介:入秋后,天气干燥。人容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此,大家平时应多吃山芋汤(红薯汤),可以滋阴润燥、补脾健胃~~~

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

山芋:3个

辅料:

清水:适量

步骤:

山芋汤的做法步骤1

1.准备好新鲜山芋

山芋汤的做法步骤2

2.洗净去皮

山芋汤的做法步骤3

3.将山芋切小块

山芋汤的做法步骤4

4.用清水冲洗下

山芋汤的做法步骤5

5.小锅中,倒入山芋块和适量清水,加盖用大火煮。

山芋汤的做法步骤6

6.水开后,转小火加盖

山芋汤的做法步骤7

7.直至山芋煮熟即可

山芋汤的做法步骤8

8.早餐来一碗,清爽润肠

小贴士

1、此时山芋刚上市,很鲜嫩,易炖 2、不需放冰糖或其它糖类,已有甜味,享受原汁原味

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