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腊肉炒油豆角

来源:触点天气2022-03-30 18:13:22

  今天我们为大家介绍一道冬天最常吃的腊肉炒油豆角,这个菜主要原料就是腊肉和豆角,制作方法简单易上手,新手看一边也很快就能学会的。下面来看这个菜的详细制作流程。

  油豆角是一种扁扁的豆角,炒出来颜色翠绿,吃起来口感细嫩而无渣。它含有人体必须的18种氨基酸,赖氨酸含量较高。此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。经常食用可以减少体内的脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。

  腊肉炒油豆角的做法教程:

  1、 油豆角掰去两端洗净。

  2、 胡萝卜去皮切片,葱姜蒜切片。

  3、 腊肉蒸熟晾凉后切片。

  4、 把油豆角切段。

  5、 起油锅,油温升至5成热时,放入葱姜蒜爆香。

  6、 放入腊肉略炒,趁热烹入料酒。

  7、 再放入油豆角、胡萝卜,加盐、白糖和适量水翻炒3分钟左右至油豆角熟透。

  8、 干淀粉用适量水调匀,分次加入锅内,再放入味精翻炒均匀即可。

  腊肉炒油豆角成品图:

  腊肉炒油豆角的做法小技巧:

  1、 腊肉先蒸熟再炒制口感会更好。

  2、 腊肉已经很咸了,所以盐不能加太多。

  3、 料酒要趁热烹入锅内,去腥效果才好。

  这道好吃的腊肉炒油豆角的简单做法就讲解完成了,很美味的一道家常菜哟,喜欢吃的朋友可以参考上面的做法进行操作,看看味道是不是很美味,小编是特别是喜欢吃这个菜的。

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