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今天为大家介绍一道简单易做的家常小菜:韭黄炒肉丝。它的主要原料是韭黄和肉,制作方法非常简单,下面来看详细制作流程解析。
韭黄炒肉丝的做法教程:
1、 韭黄洗净切断;
2 、将肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝;如图所示:
3、 肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,拌匀腌制15分钟;
4 、腌制后的肉丝里加一小勺植物油拌匀;
5 、炒锅烧热后放油,油温后下肉丝大火煸炒,至变色后盛出;
6 、另起油锅烧热后下韭黄大火煸炒20秒左右,加盐调味;
7 、倒入已煸炒的肉丝炒匀即可。
韭黄炒肉丝成品图:
韭黄炒肉丝的做法小技巧:
1、肉要提前腌制一下这样味道更鲜嫩。
2、韭黄不要炒太很了,色泽重要哟。
韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲,韭黄具有健胃、提神,保暖的功效;对妇女产后调养和生理不适,均有舒缓的作用。
现在这道韭黄炒肉的做法就讲解完成了,大家学的怎么样了,很简单,很美味的一道家常小菜,有兴趣的朋友可以在家中试做一下。
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2022-03-15