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宫保豆腐

来源:触点天气2022-04-21 16:18:06

  宫保豆腐的家常做法是把豆腐先煎成两面金黄后再同花生米,蒜台一起烧制入味。做好的豆腐吃着皮焦里脆,味道香甜,是很受孩子们喜欢的口味。豆腐软嫩易消化,其丰富的营养对儿童的生长发育很有帮助。宫保豆腐中蒜台和花生米的加入,不仅丰富了口感也更加的营养可口了。

  宫保豆腐的做法教程:

  1.豆腐切成小块。

  2.坐锅烧油,把豆腐放进去煎得两面微黄盛出备用。

  3.花生米在电饼铛烤熟。

  4.蒜苔切成小段,姜蒜拍末。

  5.坐锅烧油,油热后下姜蒜末爆香,加入蒜苔大火一分钟。

  6.用生抽,食盐,醋,白糖,淀粉兑成一碗料汁,倒入锅内,加入花生米炒匀即可出锅。

  成品图:

  宫保豆腐的做法小技巧:

  1、豆腐先煎一下,这样容易成型,下锅不易炒烂。

    2、花生米除了用电饼铛烤熟外,也可用油炸花生米或直接用锅炒熟花生米。

  宫保豆腐的家常做法就介绍到此,如此简单的美味,大家很快就学会了吧。这道菜除了是儿童喜欢的美味外,也是很适合老人们消化吸收和补充营养的佳品。给牙口不好的老人做的话,可以不放花生米,也可换成其它食材。

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