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杏鲍菇炖豌豆

来源:触点天气2022-04-26 11:06:18

  杏鲍菇有一个特点就是比较有肉感,常用来做以假乱真的荤味素菜。接下来要向大家介绍的杏鲍菇炖豌豆,是用杏鲍菇和新鲜豌豆做的一道香味浓郁吃着美味可口,冷热皆宜的素食佳肴。不但做法非常的简单而且营养很丰富,是能帮助大家远离亚健康,且能省时省力的美味佳肴哦。一起来看怎么做这道杏鲍菇炖豌豆既漂亮又营养的吧。

  杏鲍菇炖豌豆的做法教程:

  1.青豌豆洗净沥干水分;杏鲍菇洗净,切稍厚的菇片;洋葱切丝备用

  2.锅内倒入少许橄榄油润下锅,炒香一部分洋葱丝(留一些备用),然后倒入菇片一起翻炒几下。

  3.倒入适量高汤盖上盖子中火焖煮15分钟,然后再开盖煮15分钟,至菇片变软。

  4.放入豌豆、洋葱丝煮3-5分钟,大火收汁至自己喜欢的浓度即可关火。

  5.接着调入适量盐、少量生抽、胡椒碎,最后倒入少量橄榄油浸润一下,即可装盘食用了。

  成品图:

  杏鲍菇炖豌豆的做法小技巧:

  1.除了杏鲍菇之外也可选用其他菇类,不过杏鲍菇的口感肉肉的比较有感觉的哦。

  2.最好用橄榄油来做,吃起来很清爽。其他油也能做,但最好免用豆油、菜油之类味重的油。

  3.煮菇片先焖煮,用开盖煮,保持中火,所以高汤要一次放够。并且,手边如里没有现成的高汤,可改用温水+鸡粉代替,也可以直接用浓汤宝吧。

  5.豌豆很嫩,不必煮太长时间。

  6.煮好后先关火,再进行余下的调味步骤,并且生抽一定要少放,为了让汤汁的颜色油亮使人更有食欲。

  8.最后再浇淋一些橄榄油,不但能让菜的颜色保持的更久,而且让橄榄油香气更浓郁一些,令人更有食欲。

  以上就是杏鲍菇炖豌豆的家常做法教程及美味的小技巧了,白绿相间鲜嫩诱人的菜色一看就令人口水直流了,虽是纯素的美味但吃起来却是相当有肉感的哦。想知道有多好吃吗?那就马上动手来一道尝尝吧。

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