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玉米红烧肉

来源:触点天气2022-05-16 17:14:07

  在夏天这样炎热的天气里,大家吃红烧肉肯定有一定的顾虑,夏天吃太油腻了,又容易发胖。可为了解解嘴馋怎么办呢?下面就为大家介绍一道养生版的红烧肉,加入了玉米和香菇,即香醇可口,又肥而不腻。

  玉米红烧肉的做法教程:

  1. 玉米切段, 五花肉切成丁,凉水入锅,焯水去除血沫和杂质,香菇提前用水泡发,切花刀。

  2. 锅中不放油,直接把葱姜丝和肉一起入锅煎,煎到肉块表面变稍黄,油脂被逼出来一些。

  3. 入冰糖翻炒至上色, 加水约800毫升煮开。

  4. 放入玉米和香菇大火煮开后转小火。

  5. 煮20分钟,之后放入生抽,加入秘制红烧汁,继续小火炖40分钟即可。

  成品图:

  关于玉米红烧肉的做法全部介绍完了,很简单吧。煮的时候要用很小的火,慢慢炖,最后把剩余的一点汤汁收干即可出锅。装盘时可以用玉米围边,肉和香菇放中间,香而不腻,即解馋又养生。