明仕田园
崇左市大新县堪
多云30~19°C
红豆有清热解毒,燥湿止痒,美容养颜的食疗功效,它可以益气补血,利水消肿,经常食用可以使女性朋友们面色红润有光泽,还可以瘦身美体哦。今天介绍一道美味的冰镇红豆粥,在夏季食用别提多美哉了。
冰镇红豆粥的做法教程:
1、将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水(水量多一点为好),用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。
2、等水有黏稠感后,加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却。
3、放入冰箱冰镇60分钟左右就可以吃啦。
成品图:
冰镇红豆粥的美味小窍门:
1.红豆在正式煮之前,需要做一些处理。先浸泡30分钟再过两遍冷水。详情请看红豆怎么煮没有苦涩味的方法。
2.红豆利尿,尿多的人不宜多食。
以上就这道美味的冰镇红豆粥的具体做法啦,真是简单呢。在夏季喝上这么一碗粥绝对让你神清气爽。
这道肉丝手抓饼真的是懒人版无油烟,不需要在闷热厨房呆着,电饼铛做方便,而且基本不用油,低脂健康,关键是特别的好吃。
2022-03-11柠檬无骨鸡爪的配方有很多种,今天我们把做柠檬无骨鸡爪最正宗又是最简单的方法分享给在家,只需要一根牙签就能帮助鸡爪成功脱骨,制作时鸡爪要选择中号鸡爪,煮鸡爪的时候要用中小火慢慢煮,这样鸡爪才不会破皮,最后调配的豉油皇汁也是家庭最简单的酱汁调配方法,当然你也可以换成自己喜欢的口味。
2022-03-11三鲜汤的做法非常简单易懂,味道鲜美。现在来教大家如何做出好喝的三鲜汤,三鲜汤怎么做要主意那些细节进行详细讲解,含有味道更鲜美的制作小窍门。
2022-03-14素炒胡萝卜片的简单做法讲解胡萝卜切志片清炒后吃到嘴里脆脆甜甜的很好吃,而且能保护眼睛,特别适合经常呆在电脑前工作的人食用。是一道不错的家常菜!
2022-03-14鲶鱼肉质细嫩,具有滋阴养血,补中气,开胃,利尿的作用,也是妇女产后滋补,催乳的食疗佳品.鲶鱼炖茄子的做法非常简单是一道不错的家常美食!
2022-03-14百味豆腐的做法详细讲解,在这里我们首先要教给大家怎么样做出百味粉,这百味粉还可以代替超市里炸鸡腿粉。下面就来教你如何做出好吃的百味豆腐。
2022-03-15