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奶香南瓜浓汤

来源:触点天气2022-06-29 17:13:08

  奶香南瓜浓汤主要取材于南瓜,胡萝卜,西芹,牛奶这几种食材,是一道营养全面并且丰富的美味汤食,它含有丰富的维生素,蛋白质,还有胡萝卜素,非常的实用,另外西芹还有降血压的功效,很是适合老人们食用。

  奶香南瓜浓汤的做法教程:

  1、南瓜去皮去瓤洗净,切成小丁,胡萝卜、西芹分别洗净切丁,将面包切成小丁,入烤箱烤至酥脆备用。

  2、锅内热少许玉米油,下南瓜丁翻炒片刻倒入胡萝卜丁。

  3、最后倒入西芹丁炒匀,加适量水煮开后再调入少许盐。

  4、将锅内的汤料倒入豆浆机,加入1袋纯牛奶 ,选择浓汤键,将制作好的浓汤盛入碗内。

  5、撒之前烤好的面包丁与黑芝麻即可食用。

  成品图:

  奶香南瓜浓汤的美味小窍门:

  1.南瓜要煮软后再放入豆浆机,这样才能将南瓜打的很细腻。

  2.加牛奶可以去掉涩味,使口感更加顺滑,味道更香美。

  3.玉米油换成黄油味道会更好,但如果是糖尿病人食用,不要用黄油哈。

  奶香南瓜浓汤的做法介绍到这里就结束了,因为这道汤食里面含有西芹,所以有降血压的功效,可以做来给家里的老人们喝,也是很不错的呢。

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