教你制作不会有苦涩味的Brussel sprout照烧甘蓝菜

　　Brussel sprout照烧甘蓝菜是一道将经过焯水处理的Brussel sprout与照烧酱、红椒末、白芝麻等食材混合炒制而成的独特烧烤风味的菜肴，色泽金黄，口感鲜嫩，味道甜酱香浓，独具特色的一道佳肴。

　　Brussel sprout照烧甘蓝菜的一种常见做法：

　　所需材料：

　　Brussel sprout(甘蓝菜苞) 适量

　　照烧酱 适量

　　红椒末 适量

　　白芝麻 适量

　　食用油 适量

　　步骤：

　　1.准备好所有的食材，将Brussel sprout洗净备好。

　　2.在Brussel sprout的底部切上十字口，便于烹饪时更加入味。

　　3.将切好的Brussel sprout放入烧开的水中焯水，煮3-5分钟至微熟，然后捞出沥水备用。

　　4.热锅凉油，加入适量的食用油，放入Brussel sprout翻炒均匀。

　　5.加入照烧酱，翻炒均匀，让Brussel sprout均匀裹上照烧酱。

　　6.加入红椒末和白芝麻，继续翻炒均匀。

　　7.炒至Brussel sprout表面略带焦黄色即可。

　　8.最后将Brussel sprout装盘，撒上额外的白芝麻和红椒末，即可享用。

　　成品图：

　　温馨提示：以上做法仅供参考，可以根据个人口味和实际情况进行调整。在加入照烧酱时，可以根据个人口味的喜好调整用量，照烧酱的甜度和咸度可以根据个人口味进行调整。此外，烹饪时间可以根据Brussel sprout的大小和个人口感进行调整，确保炒制至刚刚熟透，保持蔬菜的口感和营养。