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鲜百合炒肉丁的做法

来源:触点天气2021-08-10 14:14:12

鲜百合炒肉丁

简介:百合能清火、润肺、安神,新鲜百合营养更全面 新鲜百合含黏液质,对润燥清热,肺燥热引起的咳嗽能起到润肺止咳的作用。是营养滋补的好东西,吃起来口感清甜爽脆,难的小朋友很喜欢,就经常买来做菜 煲粥 煲汤。滋润心肺。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

百合:200g

辅料:

玉米:适量

胡萝卜:适量

瘦肉:适量

生粉:适量

生抽:适量

步骤:

鲜百合炒肉丁的做法步骤1

1.百合,瘦肉,玉米 胡萝卜

瘦肉,玉米,胡萝卜均切粒。

鲜百合炒肉丁的做法步骤2

2.这种兰州百合皇,个大,肉质厚实些,自然价格也相对贵些,15元一包。

鲜百合炒肉丁的做法步骤3

3.百合掰开一瓣瓣 洗净,泡在清水里,备着。

鲜百合炒肉丁的做法步骤4

4.瘦肉粒用生粉,生抽拌匀。

鲜百合炒肉丁的做法步骤5

5.热油锅放肉粒炒

鲜百合炒肉丁的做法步骤6

6.依次放胡萝卜炒

鲜百合炒肉丁的做法步骤7

7.放玉米一起炒,

鲜百合炒肉丁的做法步骤8

8.小朋友吃不想太热,可以放适量清水,放点盐,盖上锅盖焖煮片刻,主要是把肉粒焖煮熟透。

鲜百合炒肉丁的做法步骤9

9.肉粒炒熟了 下百合炒

鲜百合炒肉丁的做法步骤10

10.炒一分钟左右起锅。

鲜百合炒肉丁的做法步骤11

11.鲜百合炒肉丁

小贴士

百合要快速炒,稍变色即可 过熟影响口感。

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