北京 21°C 阴
当前位置: 首页>天气生活>节气美食>正文

养生美食芥蓝汤叶球食谱

来源:触点天气2023-05-15 18:22:10

  芥蓝汤叶球是一道以新鲜芥蓝叶为主材料制作而成的美食,其口感清爽,味道鲜美,色泽翠绿,为秋季和冬季时节的营养佳品之一,尤其适合贴近自然饮食和养生食谱的人群食用。

  芥蓝汤叶球的做法

  材料:

  芥蓝叶若干、肉丸子、姜片、葱段、鸡肉肉碎适量、盐、鸡精、料酒、清水适量

  做法:

  1.将芥蓝叶摘掉莖,用清水浸泡洗净,备用。

  2.将肉丸子搅拌至粘稠状。

  3.热锅加油,加入姜片、葱段煸炒出香味。把搅拌好的肉丸子组成小圆球入锅,煎至两面微黄,盛出备用。

  4.锅中再加入适量水、适量盐、适量鸡精、适量料酒,加入芥蓝叶煮至煮熟,放入肉丸子煮至熟,即可出锅。

  成品图:

热门资讯推荐