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简单又好吃的黄金坚果沙拉做法

来源:触点天气2023-06-21 18:18:12

  黄金坚果沙拉是一道用新鲜蔬果、金针菇、坚果和鲜嫩鸡肉等食材制作而成的美食,不仅口感丰富多样,还富含丰富的营养元素。金针菇的鲜嫩口感和特有的香味与坚果的香脆相互搭配,为沙拉增添了独特的风味,而新鲜蔬果和鸡肉则为沙拉提供了丰富的维生素和蛋白质,带给人们一种美味与健康并存的享受。

  黄金坚果沙拉的做法

  材料:

  - 生菜叶

  - 鸡胸肉

  - 黄金葡萄干

  - 坚果(如核桃、杏仁、榛子等)

  - 橙汁

  - 橄榄油

  - 原蜂蜜

  - 柠檬汁

  - 盐和胡椒粉

  步骤:

  1. 首先,将鸡胸肉切成薄片或小块,用盐和胡椒粉腌制片刻。

  2. 热锅加入少量橄榄油,将腌制好的鸡胸肉煎至金黄色和熟透。放置一旁待用。

  3. 准备一个大碗,将生菜叶洗净并撕成适当大小的片状,放入碗中。

  4. 接下来,加入适量的黄金葡萄干和坚果到碗中。可以根据个人口味增加或减少数量。

  5. 在另一个小碗中,混合适量的橙汁、橄榄油、原蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀成为沙拉酱。

  6. 将煎好的鸡胸肉放在碗中的其他材料上。

  7. 最后,将准备好的沙拉酱倒在碗中的食材上,用筷子或汤匙轻轻拌匀即可。

  现在,一道美味的黄金坚果沙拉就做好了。可以享用!

  成品图:

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