崇武古城
泉州市惠安县崇
多云转晴26~18°C
简介:蚝仔具有平肝潜阳、镇惊安神、软坚散结、收敛固涩的功效;茼萵菜具有清血养心、润肺清痰的功效。这两种食材搭配猪骨汤一起烹制,既清热下火,又滋阴润燥,且新鲜的生蚝仔更是入口鲜美无渣。是一道春季养生的家庭简易靓汤,且男女老少皆宜。
准备时间:10-20分钟
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
蚝仔:100g
茼萵菜:500g
辅料:
猪骨汤:500ml
橄榄油:适量
食盐:适量
步骤:
1.食材:蚝仔和茼萵菜
2.茼萵菜用清水浸泡15分钟左右,择洗干净,沥干待用
3.蚝仔用生粉和砂糖择洗干净,沥干待用
4.预先煮好的猪骨汤煮滚
5.放入茼萵菜
6.放入蚝仔煮熟
7.倒入橄榄油
8.放入食盐调味
9.熄火盛出
小贴士
患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28