永定河休闲森林
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凉拌西葫芦丝是一道清爽可口的夏季凉菜,口感爽脆,十分受欢迎。下面就为大家分享一道简单又美味的凉拌西葫芦丝的做法。
所需食材:
- 西葫芦:1根
- 葱花:适量
- 蒜末:适量
- 醋:2汤匙
- 生抽:1汤匙
- 糖:1茶匙
- 盐:适量
- 花生油:适量
步骤:
1. 将西葫芦洗净去皮,切成细丝。可以使用刨刀或者切丝器来方便地切成薄片。
2. 将切好的西葫芦丝放入碗中,撒上适量的盐,拌匀并腌制片刻,这样可以使西葫芦丝更加脆嫩。
3. 在另一个碗里调制酱汁,将醋、生抽、糖和蒜末混合均匀。
4. 将腌制好的西葫芦丝挤去多余的水分,然后放入准备好的酱汁中,加入葱花,轻轻拌匀。
5. 锅中倒入适量的花生油,加热至七八成热,然后倒在拌好的西葫芦丝上,可以听到西葫芦丝被烫得“嘶嘶”的声音,这是为了提升口感和味道。
6. 最后,拌匀后的凉拌西葫芦丝放入冰箱冷藏片刻,让其口感更加爽脆,待凉拌西葫芦丝充分入味后即可食用。
这道凉拌西葫芦丝色香味俱佳,口感脆爽,酸甜可口。非常适合夏季消暑,富含纤维素和维生素C,对于健康非常有益。不仅可以作为一道拌菜,还可以作为配菜搭配主菜食用。快来尝试制作这道美味的凉拌西葫芦丝,给自己和家人带来一份清爽的享受吧!
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