康家石门子岩画
昌吉回族自治州
晴转多云7~-7°C
简介:这是我们老家的馄饨做法,当地人叫"扁食",跟福建的"扁食"很不一样哦,里面的馅料大不同,而且都是事先炒好了再包的。我从小在上海长大的,后来回浙江上高中,刚到那吃这个一点也吃不惯,觉得还是上海的菜肉馄饨好吃,后来若干年后,怀孕的时候突然就很想吃这个,自此就喜欢上了,虽然前期的准备工作麻烦了点,可是一咬上去那扑鼻的香气、丰富的馅料,真是值了。这馄饨的馅料含有好几种蔬菜,还有肉末,小小的一颗馄饨却包含了大大的营养。夏天天气炎热,又容易出汗,大家要多吃蔬果,多喝水哦,饮食要以清淡、富有营养、易消化的食物为佳,这样就可以达到养生保健的目的。
准备时间:30分钟-1小时
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:5-6人
食材
主料:
五花肉糜:500g
豇豆:500g
胡萝卜:1根
豆腐干:3块
香菇:13朵
辅料:
油:适量
盐:适量
糖:适量
姜:适量
葱:适量
料酒:适量
红薯粉丝:适量
咸菜:适量
虾皮:适量
步骤:
1.肉末中放入姜末、盐和料酒,用筷子搅打
2.粉丝入锅里煮熟后捞起用水冲凉后切碎,豇豆、胡萝卜、香菇、豆腐干和咸菜分别切成碎丁,越碎越好,咸菜入油锅里先炒熟
3.肉末入油锅炒散后盛起
4.葱洗净切碎
5.热油锅,放入葱白煸香
6.放入虾皮炒香,然后倒入胡萝卜丁
7.边炒边依次放入豇豆、香菇、豆腐干、粉丝和咸菜
8.最后倒入肉末,加适量盐和糖炒匀
9.盛起放凉待用,我个盛在细网的米筛里了,这样可以滤掉点汤汁,不然馅料含水分太多的话不好包
10.取馄饨皮放上馅料包好
11.锅里放水,烧水的过程中我们可以进行第12步,烧开后放入馄饨煮,沸腾后倒一次冷水,再次沸腾后稍焖一会就可以了,因为馅料本身已经炒熟了,所以不要煮太久了,不然皮容易破料都跑出来了
12.碗里放葱花,另起一油锅加热,然后将热油淋入葱花,碗里舀一勺开水,加适量生抽和香醋做好汤料
13.馄饨盛入碗里,根据自己需要加汤料
小贴士
馅料在包之前已经炒熟了,所以煮的时间不要过长,不然皮容易烂
据2024全国交通天气最新预报显示,河南南部、安徽、江苏南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南北部、湖北、重庆中南部、贵州东北部、川西高原中部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨,其中,湖北中部和西南部、重庆东南部、湖南西北部、贵州东北部、河南南部、安徽西部等地部分地区有大暴雨。河北西北部、黑龙江中部、浙江南部、福建东北部、江西东北部、广西东南部、海南岛、贵州西部、西藏中部、宁夏大部等地局地有雷暴。另外,江苏中部、浙江东南部、广东北部等地局地有雾。
2024-06-28过去24h,中南半岛、日本南部、菲律宾群岛、马来半岛、孟加拉国、印度半岛西部沿岸、伊朗西北部、中欧南部、南欧北部、美国东南部、等地部分地区出现中到大雨,局地暴雨或大暴雨。6月28日-29日,朝鲜半岛、日本中南部、印度半岛西南部和东北部、尼泊尔东部、缅甸北部、中国长江中下游地区、加拿大南部等地局地有暴雨或大暴雨;受低涡冷空气和暖湿气流共同影响,北欧南部、南欧中西部、中欧、东欧东部等地多阴雨天气。
2024-06-28贵州地区近日遭遇强降雨侵袭,雨势凶猛,持续不断,山洪暴发,河流泛滥,多地出现不同程度的洪涝灾害,同时,长江中下游地区也未能幸免,大雨如注,水位迅速上涨,给沿岸的防洪工作带来了严峻考验,与此同时,华北、黄淮以及新疆地区则遭受了高温天气的炙烤,烈日炎炎,气温节节攀升,部分地区甚至刷新了历史最高温度记录。
2024-06-28据中国地震台网发布云南地震最新消息,今(28日)凌晨00时08分在云南丽江市永胜县发生3.0级地震,震源深度10千米,从网友反映来看,有个别地方有震感,相信大家应该也都了解云南位于青藏高原地震区,云南境内分布着多条地震带,其中有大关-马边地震带、小江神大地震带、通海-石屏地震带、中甸-大理地震带、腾冲-耿马地震带等。
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2024-06-28暴雨大暴雨正紧锣密鼓地瞄准了久旱的地区,预示着一场重大的天气变革即将来临,与此同时,梅雨季节的“台风”也悄然逼近,其带来的风雨交加将给这些地区带来更大的考验,对于即将到来的这场极端天气,我们必须高度重视,局部地区尤其需要谨防可能出现的11级大风,这种级别的风力将对人们的生产生活造成严重影响,甚至可能带来不可预知的灾害,因此,我们必须提前做好准备,确保人民生命财产的安全。
2024-06-28