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山药红枣猪骨汤的做法

来源:触点天气2021-08-17 14:16:12

山药红枣猪骨汤

简介:这道猪骨汤是家常菜,做法很容易的。最近右膝盖和腰痛,所以做了此汤喝。此汤有壮腰膝,强筋骨的功效哦。还可以益力气,补虚弱,强筋骨。这道汤的特点是清淡可口,我是海南人,在海南就是适合吃清淡一点,不然容易上火。

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

猪骨:500g

山药:200g

红枣:30g

辅料:

姜片:20g

盐:适量

枸杞:适量

菜花:300g

料酒:适量

步骤:

山药红枣猪骨汤的做法步骤1

1.猪骨洗净,用料酒和盐腌制一下

山药红枣猪骨汤的做法步骤2

2.山药去皮切块,泡盐水里

山药红枣猪骨汤的做法步骤3

3.青菜洗净撕块

山药红枣猪骨汤的做法步骤4

4.无核枣和枸杞放在清水里泡一下

山药红枣猪骨汤的做法步骤5

5.开电源,加清水,放入姜片和猪骨

山药红枣猪骨汤的做法步骤6

6.大火,直到煮开

山药红枣猪骨汤的做法步骤7

7.加入山药

山药红枣猪骨汤的做法步骤8

8.加枸杞和红枣,转小火

山药红枣猪骨汤的做法步骤9

9.煮了55分钟,加入盐

山药红枣猪骨汤的做法步骤10

10.加入青菜后,青菜熟了,就可以食用了

山药红枣猪骨汤的做法步骤11

11.盛碗食用吧

小贴士

用大火烧开后,撇去浮沫。

青菜容易熟,最后再加。

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