毗卢寺
石家庄市杜北乡
晴24~12°C
简介:由于老人多年来养成的习惯,家里的早餐多以稀饭加点心构成。点心多以自己制作的馒头、包子、饼等等为主,很少出去买早餐,一是不放心外面的卫生状况,二来自己花点心思可以让家人吃得健康点。现在公婆年纪大了,胃口也淡了,把饭菜做得花样多一点,希望老人可以吃得更健康,越活越年轻。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
食材
主料:
小麦面粉:100g
麦片:100g
丝瓜:1根
胡萝卜:1根
香菇:4个
辅料:
油:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
步骤:
1.丝瓜去皮切碎。
2.香菇提前泡发切碎。
3.胡萝卜去皮切碎。
4.放在一起用盐腌一会。
5.放入胡椒粉、面粉、麦片拌匀。
6.放适量水拌匀成较厚的面糊。
7.煎锅放点茶籽油。
8.挖一勺面糊放进锅里,用勺子按平。
9.煎至两面金黄就可以出锅了。
小贴士
佳宁心得:
1、用茶籽油比较健康,少放一点可以让饼更香更软更美味。
预计,4月18日白天至夜间,黄海中部和南部海域、东海北部海域、长江口及杭州湾附近海域、舟山群岛附近海域、青岛港、上海港、宁波港将有大雾;
2025-04-18预计,4月18日08时至19日08时,贵州中东部、湖南西部和东部、江西西部和北部、福建西北部等地部分地区有大雨,其中,湖南中西部和中东部、江西东北部等地部分地区有暴雨(50~90毫米)。
2025-04-18预计4月18日08时至19日08时,西南地区东部、江汉、江南以及河南西北部、山东南部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。
2025-04-18未来三天(4月18日至20日),南方多地阴雨连连,江南、华南等地局地有大暴雨,并伴有强对流天气,需注意防范。
2025-04-18预计4月18日14时至19日14时,西南地区东部、江南、江汉东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。
2025-04-18预计,4月18日14时至19日14时,山东中南部、河南北部、贵州东部、湖南、江西、福建西北部等地部分地区有大到暴雨,其中,湖南中东部局地有大暴雨(100~110毫米)。
2025-04-18