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五谷红豆粥的做法

来源:触点天气2021-09-01 11:12:30

五谷红豆粥

简介:很喜欢喝粥因为经常喝粥对胃很好的呢 而且五谷粥更有营养老少皆宜的呢加入了红枣还可以补血呢

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

红豆:50g

红枣:10g

大米:15g

黑米:25g

大麦:10g

燕麦:30g

辅料:

清水:适量

步骤:

五谷红豆粥的做法步骤1

1.将所有的豆类放在一起

五谷红豆粥的做法步骤2

2.用水浸泡一晚

五谷红豆粥的做法步骤3

3.锅中做水

五谷红豆粥的做法步骤4

4.将水煮至沸腾

五谷红豆粥的做法步骤5

5.下入所有的豆类

五谷红豆粥的做法步骤6

6.盖上盖子,上汽后,15分钟,即可

五谷红豆粥的做法步骤7

7.盛入碗中

小贴士

所有的材料最好提前浸泡一晚

这样煮出来的粥 会更加的粘稠 好喝

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