结义庙
山西省吕梁山南
晴转小雨30~16°C
简介:扇贝营养价值极其丰富,富含维他命、蛋白质,抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的作用,人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
鸡蛋:2枚
扇贝:4颗
海米:20g
辅料:
油:适量
盐:适量
葱:适量
步骤:
1.准备好原料
2.去壳扇贝摘取脏东西,洗干净
3.鸡蛋加适量的油,一起打散
4.加适量的温水把鸡蛋液搅匀
5.撒入葱花和海米,扇贝肉也加鸡蛋液里。
6.放蒸锅里,设置好时间
7.时间到了,略焖2分钟再揭开锅盖
8.用汤勺舀一口,鸡蛋羹嫩嫩的刚刚好,扇贝肉和鸡蛋羹一起吃特别鲜。
小贴士
温水要不多不少,一般两个鸡蛋,配半小碗温水为好。蒸鸡蛋羹的时间,我是按蒸锅设置的,不同的工具时间有差异。
预计,4月18日白天至夜间,黄海中部和南部海域、东海北部海域、长江口及杭州湾附近海域、舟山群岛附近海域、青岛港、上海港、宁波港将有大雾;
2025-04-18预计,4月18日08时至19日08时,贵州中东部、湖南西部和东部、江西西部和北部、福建西北部等地部分地区有大雨,其中,湖南中西部和中东部、江西东北部等地部分地区有暴雨(50~90毫米)。
2025-04-18预计4月18日08时至19日08时,西南地区东部、江汉、江南以及河南西北部、山东南部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。
2025-04-18未来三天(4月18日至20日),南方多地阴雨连连,江南、华南等地局地有大暴雨,并伴有强对流天气,需注意防范。
2025-04-18预计4月18日14时至19日14时,西南地区东部、江南、江汉东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。
2025-04-18预计,4月18日14时至19日14时,山东中南部、河南北部、贵州东部、湖南、江西、福建西北部等地部分地区有大到暴雨,其中,湖南中东部局地有大暴雨(100~110毫米)。
2025-04-18