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香煎肉粽的做法

来源:触点天气2021-09-10 18:17:42

香煎肉粽

简介:营养价值及功效:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,性味甘平,能温暖脾胃,补中益气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”之称。糯米有收涩作用,对尿频、盗汗有较好的食疗效果。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

肉粽:2个

辅料:

油:适量

水:适量

步骤:

香煎肉粽的做法步骤1

1.肉粽两个,放在蒸锅中提前热好,在放在盛满凉水的盆中凉透

香煎肉粽的做法步骤2

2.把粽子叶扒掉,备用

香煎肉粽的做法步骤3

3.平底锅放适量的油,烧热

香煎肉粽的做法步骤4

4.放粽子小火煎制

香煎肉粽的做法步骤5

5.一面煎的微黄在翻面煎制

香煎肉粽的做法步骤6

6.外壳稍硬即可出锅

小贴士

小火煎制,放少了的油就可以了,糯米不吃油的

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