章古台佛塔
内蒙古自治区通
小雨14~3°C
简介:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。我喜欢椰汁的香味,更喜欢南瓜的甜味,两者搭配在一起,香甜味美,汤汁下饭,更是一流。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
食材
主料:
南瓜:400g
瘦肉:100g
辅料:
油:适量
盐:适量
蒜头:3瓣
椰汁:200ml
生抽:适量
步骤:
1.南瓜去皮切块
2.瘦肉预先用生抽、生粉拌匀腌制
3.烧热油锅,放下蒜头爆香
4.倒入南瓜翻炒一会儿
5.倒入200毫升左右的椰汁,不用加清水
6.加入瘦肉100克
7.不时翻动一下
8.南瓜和肉片熟透后即可上碟
小贴士
煮的过程中不要加入清水,直接以椰汁煮即可
受冷空气大风影响,预计4月21日08时至22日08时,新疆南部和东部、青海北部、甘肃、内蒙古中西部、宁夏、陕西、山西、河北中西部、北京西部、河南中西部、山东西部、湖北西部、四川盆地北部等地有扬沙或浮尘天气,其中,新疆南部、内蒙古西部、甘肃西部等地的部分地区有沙尘暴。
2025-04-21预计4月21日08时至22日08时,江汉东部、江淮西南部、江南中北部、西南地区东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。
2025-04-21今天(4月21日),南方降雨进入过程最强时段,局地将遭遇大暴雨,需警惕强对流天气,同时,北方地区也将出现大范围降水。
2025-04-21今明天(4月21日至22日),江西多雨模式不下线,今天南昌、上饶等地局地有大暴雨,且伴有强对流天气,公众外出需关注预警预报信息,尽量避开强对流高发时段出行,途经涉水路段及时绕行,不要贸然通过,注意交通安全。
2025-04-21今明两天(4月21日至22日),浙江仍多雨,杭州等地局地有暴雨,且伴有强对流天气,公众需关注预警预报信息,尽量避开强对流高发时段出行,途经积水路段尽量绕行,不要贸然通过,不要前往山区等次生灾害易发地带,注意安全。
2025-04-21预计,4月21日14时至22日14时,重庆东南部、贵州东部、湖北西南部和东部、湖南中北部、江西北部、安徽南部、江苏西南部、浙江中西部等地有大到暴雨。
2025-04-21