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玫瑰银耳枸杞羹的做法

来源:触点天气2021-09-22 15:12:37

玫瑰银耳枸杞羹

简介:瑰花原名徘徊花,含有丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,不仅能够改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口瘀合也有不错的帮助。是女性的美容佳品。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。

准备时间:10-20分钟

制作时间:1-2小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

银耳:100g

玫瑰:6朵

枸杞:10g

辅料:

冰糖:适量

步骤:

玫瑰银耳枸杞羹的做法步骤1

1.银耳备用

玫瑰银耳枸杞羹的做法步骤2

2.银耳洗净

玫瑰银耳枸杞羹的做法步骤3

3.枸杞洗净

玫瑰银耳枸杞羹的做法步骤4

4.加入银耳,冰糖

玫瑰银耳枸杞羹的做法步骤5

5.加入玫瑰枸杞煲1个半钟

玫瑰银耳枸杞羹的做法步骤6

6.就可以了

小贴士

玫瑰要洗净

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