北京 21°C 阴
当前位置: 首页>天气生活>节气美食>正文

兰香子蜜瓜奶的做法

来源:触点天气2021-09-28 09:09:35

兰香子蜜瓜奶

简介:兰香子与蜜瓜搭配,再配上牛奶和蜂蜜,做成美味,非常适合应对秋季干燥的气候。爱上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火症状的,最好选择洋槐蜜,因为它的润肺、去燥效果非常好。兰香子,是可以作为饮料的种子,具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子其大小如芝麻,黑色,无味,可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。蜜瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

蜜瓜:50g

牛奶:100g

辅料:

蜂蜜:适量

水:适量

兰香子:10g

步骤:

兰香子蜜瓜奶的做法步骤1

1.准备兰香子和蜜瓜,

兰香子蜜瓜奶的做法步骤2

2.蜜瓜去皮,切成小块,

兰香子蜜瓜奶的做法步骤3

3.兰香子用少量水泡开,

兰香子蜜瓜奶的做法步骤4

4.加入牛奶,

兰香子蜜瓜奶的做法步骤5

5.加入1小勺蜂蜜拌匀,

兰香子蜜瓜奶的做法步骤6

6.加入蜜瓜拌匀即可食用。

小贴士

1.蜂蜜的用量可根据个人口味添加;

2.也可以将蜜瓜换成其他水果。

热门资讯推荐