李济深故居
广西梧州市苍梧
阵雨34~23°C
简介:水果奶昔是一种以牛奶作为基础材料的饮品, 添加各种新鲜水果,具有香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素c等特点。现在正值香蕉蜜瓜上市的季节,平时都是切开直接吃,今天用酸奶与香蕉蜜瓜和冰块搭配,制成蜜瓜奶昔,好喝又解暑。【营养价值】1.香蕉蜜瓜营养极为丰富,含有多种氨基酸、微量元素、维生素及多种生命活性物质。其中维生素C的含量高达300--450mm/100g,是苹果、柑橘的50-100倍,堪称VC之王!2.酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等,成为更加适合于人类的营养保健品。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
蜜瓜:2条
酸奶:200ml
辅料:
冰块:适量
步骤:
1.准备原料,蜜瓜和酸奶;
2.蜜瓜去皮,切成小块;
3.将两种原料同入搅拌杯,加适量冰块;
4.开启搅拌功能,搅打均匀即可;
5.倒入碗中,即可饮用。
小贴士
如果不喜欢太凉的口感,可以不添加冰块;也可以将酸奶和蜜瓜冷藏保存后再制成奶昔。
今天(4月21日),南方降雨进入过程最强时段,局地将遭遇大暴雨,需警惕强对流天气,同时,北方地区也将出现大范围降水。
2025-04-21今明天(4月21日至22日),江西多雨模式不下线,今天南昌、上饶等地局地有大暴雨,且伴有强对流天气,公众外出需关注预警预报信息,尽量避开强对流高发时段出行,途经涉水路段及时绕行,不要贸然通过,注意交通安全。
2025-04-21今明两天(4月21日至22日),浙江仍多雨,杭州等地局地有暴雨,且伴有强对流天气,公众需关注预警预报信息,尽量避开强对流高发时段出行,途经积水路段尽量绕行,不要贸然通过,不要前往山区等次生灾害易发地带,注意安全。
2025-04-21预计,4月21日14时至22日14时,重庆东南部、贵州东部、湖北西南部和东部、湖南中北部、江西北部、安徽南部、江苏西南部、浙江中西部等地有大到暴雨。
2025-04-21预计,4月22日08时至23日08时,江西中南部、浙江南部、福建西部和北部、广西西部和北部、广东北部等地有大雨。
2025-04-22预计4月22日08时至23日08时,江南东部、华南西部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气,其中,广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风;
2025-04-22