李济深故居
广西梧州市苍梧
阵雨34~23°C
简介:春天是万物生发的季节,饮食上也需要吃一些利于生发的食物。小麦胚芽是小麦的精华所在,胚芽和燕麦片都是利于生发的食材,用它们来煮粥特别适合春天。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
食材
主料:
小麦胚芽:50g
牛奶:1000g
红薯:400g
辅料:
即熟燕麦片:适量
步骤:
1.打回来的鲜牛奶,备好小麦胚芽和燕麦片及红薯
2.红薯去皮切块
3.即熟燕麦片和小麦胚芽取需要的量。小麦胚芽和燕麦片放一起就看出胚芽是很小的
4.锅中放约500毫升水,把红薯煮熟
5.把牛奶倒入
6.放入胚芽和燕麦片
7.再次煮开即可
8.麦胚粥特别适合春天,早上来一碗配上面包,美味营养的早餐
小贴士
煮红薯的水不要多,能煮熟红薯即可,否则奶味就淡了。
预计,4月21日14时至22日14时,重庆东南部、贵州东部、湖北西南部和东部、湖南中北部、江西北部、安徽南部、江苏西南部、浙江中西部等地有大到暴雨。
2025-04-21预计,4月22日08时至23日08时,江西中南部、浙江南部、福建西部和北部、广西西部和北部、广东北部等地有大雨。
2025-04-22预计4月22日08时至23日08时,江南东部、华南西部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气,其中,广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风;
2025-04-22预计今明两天(4月22日至23日),南方的降水相对昨天来说强度将会有所减弱,并且降水核心区域也将向南转移,其中今天,广西、福建等地部分地区或现暴雨。
2025-04-22未来三天(4月22日至24日),广西将处于多雨模式,局地有大到暴雨,并伴有短时雷暴大风、冰雹等强对流天气,公众需关注预警预报信息,尽量避开强对流高发时段出行,如遇雷电尽快进建筑物内躲避,避免接触金属材质的物品,谨防触电。
2025-04-22预计4月22日14时至23日14时,华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气,其中,广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风;
2025-04-22