卤鸭舌的做法

简介:南京地处江南，水暖鸭肥，制作鸭馔，享有天然的优势。南京人对鸭子情有独钟，当然包括鸭头、鸭脖、鸭肠、鸭舌等等一切鸭子身上的东东～这里介绍一款南京人夏天喜欢吃的--卤鸭舌。鸭舌蛋白质含量较高,易消化吸收，含有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育有重要作用，对老年人智力衰退有一定的作用。

准备时间：10-20分钟

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：1-2人

食材

主料:

鸭舌:250g

辅料:

葱:适量

姜:适量

青花椒:适量

八角:1朵

盐:适量

生抽:适量

橄榄油:适量

步骤:

1.将鸭舌用热水洗净，放入盐抓匀，腌制片刻，以去腥气。

2.准备好姜块、葱段。将青花椒 八角用热水浸泡冲洗干净，这样便于香味蒸发出来。

3.锅中坐水，烧开。放入葱姜、花椒、八角、盐，转中火煮出香味。

4.将腌制过的鸭舌冲洗干净沥掉水分。将鸭舌的须部切下另用。也可以不切，全部卤煮。

5.将鸭舌放入锅中小火煮至入味。约15分钟左右。

6.鸭舌煮好后，滤去香料捞起。

7.要想做出好吃的卤鸭舌，下面的步骤不能省：炒锅烧热后倒入少许橄榄油（也可以换成其它油），将鸭舌放入翻炒。

8.滴入适量生抽翻炒入味。

9.装盘撒葱花上桌。

小贴士

煮卤汤的时候一定要将调料的量放足，并将香料煮入味以后再放鸭舌。

鸭舌可以将须部切下另做其它菜的配料。也可以全部卤煮。