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浓汤宝鸡蛋汤的做法

来源:触点天气2021-10-08 09:13:52

浓汤宝鸡蛋汤

简介:小青菜能够给人们的身体提供营养,强身健体。 因它为是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,这些都是很好的有助于增强机体的免疫能力的营养素。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

浓汤宝:1盒

鸡蛋:2个

小青菜:150g

辅料:

香油:适量

料酒:适量

水:适量

步骤:

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤1

1.浓汤宝一盒。

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤2

2.小青菜清洗干净待用。

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤3

3.鸡蛋打入碗中,放入料酒打散。

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤4

4.上汤锅,放入浓汤宝一块煮开。

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤5

5.汤水烧开后,放入小青菜。

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤6

6.再放入打散的鸡蛋液。

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤7

7.打入鸡蛋后,别搅动,煮开。

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤8

8.汤碗中放入香油适量。

浓汤宝鸡蛋汤的做法步骤9

9.把汤倒入汤碗中即可(盐适量放入)也可不放,因浓汤宝本身已经是咸的了。

小贴士

小青菜能保持血管弹性 ,患“三高”的人们经常吃是很有益处的。

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