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清炒莴苣丝的做法

来源:触点天气2021-10-09 19:16:11

清炒莴苣丝

简介:我特别的喜欢莴苣,因为叶和茎我都喜欢吃,莴苣还能改善消化系统的肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。很适合老年人来食用的。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:3-4人

食材

主料:

莴苣:1根

辅料:

油:适量

盐:适量

味精:适量

蒜瓣:适量

红椒:适量

步骤:

清炒莴苣丝的做法步骤1

1.将莴苣切条备用,红椒也切丝

清炒莴苣丝的做法步骤2

2.锅里家适量的油烧热,加入蒜瓣里面爆香

清炒莴苣丝的做法步骤3

3.倒入莴苣丝里面翻炒

清炒莴苣丝的做法步骤4

4.接着加入红椒丝里面一起翻炒

清炒莴苣丝的做法步骤5

5.加入调料盐

清炒莴苣丝的做法步骤6

6.最后加一点鸡精翻炒均匀就可以出锅了

小贴士

如果用刨丝器的话,可以将莴苣丝处理的更均匀好看。

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