北京 21°C 阴
当前位置: 首页>天气生活>节气美食>正文

红枣银杏桂圆汤的做法

来源:触点天气2021-10-10 22:25:12

红枣银杏桂圆汤

简介:红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。中医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配,还可以改虚冷体质 。银杏具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。所以这些东西也是我们女人的养生养颜的宝,红枣桂圆银杏汤做法简单,贵在坚持的常饮,才会有意想不到的惊喜!

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

红枣:200g

桂圆肉:100g

银杏:100g

辅料:

红糖:适量

清水:适量

步骤:

红枣银杏桂圆汤的做法步骤1

1.剥好的银杏,待用。

红枣银杏桂圆汤的做法步骤2

2.洗净的桂圆肉。

红枣银杏桂圆汤的做法步骤3

3.准备好的红枣。

红枣银杏桂圆汤的做法步骤4

4.我用的姜汁红糖,红糖对女性有补血的作用,也可以用冰糖。

红枣银杏桂圆汤的做法步骤5

5.我用的小炖锅,将所有的食材倒入开水中,大火烧开,小火慢炖20分钟,放入红糖再炖10分钟,即可。

红枣银杏桂圆汤的做法步骤6

6.这就做好了,好甜哦!

小贴士

这种汤饮可以用冰糖、蜂蜜,我比较喜欢红糖,红糖对女性补血有非常好的的功效,小火慢炖的时间要长些,这样可把食材里的营养煮出来。

热门资讯推荐