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银耳木瓜炖的做法

来源:触点天气2021-10-12 17:21:14

银耳木瓜炖

简介:银耳木瓜汤营养丰富,口感十足,可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜,特别适合春夏季食用,其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。爱美的女士不防可以学习哟

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

银耳:100g

辅料:

木瓜:100g

冰糖:适量

步骤:

银耳木瓜炖的做法步骤1

1.准备木瓜 银耳

银耳木瓜炖的做法步骤2

2.银耳用凉水泡发

银耳木瓜炖的做法步骤3

3.将泡好的银耳切丁,木瓜去皮切丁

银耳木瓜炖的做法步骤4

4.锅中坐水

银耳木瓜炖的做法步骤5

5.先将银耳用中火煮至30分将木瓜放入,再用小火煮30分

银耳木瓜炖的做法步骤6

6.喜欢吃甜食的朋友可以在煮的时候加入冰糖,或在吃的时候加入蜂蜜

小贴士

银耳做好之后一定要吃完,如果过夜,会有毒素产生。

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