北京 21°C 阴
当前位置: 首页>天气生活>节气美食>正文

水煮油栗的做法

来源:触点天气2021-10-16 10:10:22

水煮油栗

简介:板栗品种分为油栗、香栗、木栗三种,但油栗为贵。油栗大小适中,壳呈黑褐色,有油质泽。其肉厚味甜,营养丰富,含有极高的糖、脂肪、蛋白质,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体的作用。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

油栗:500g

辅料:

水:适量

步骤:

水煮油栗的做法步骤1

1.备好食材(买的是档主已经帮划开口的油栗,如果买的是末开口的,自己要用刀在上面划两刀,方便吃)。

水煮油栗的做法步骤2

2.油栗清洗一下放锅里,加适量水煮。

水煮油栗的做法步骤3

3.煮至软便可,约30分钟左右。

小贴士

1.油栗要划开口再煮才方便吃。

热门资讯推荐