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青椒鱿鱼丝的做法

来源:触点天气2021-10-20 13:17:11

青椒鱿鱼丝

简介:如果是我自己吃就炒籽燃味道的了,这里人不吃这个味道,就只能青椒炒了。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

鱿鱼丝:400g

青柿椒:200g

辅料:

油:适量

盐:适量

味精:适量

蒜头:适量

胡萝卜片:适量

步骤:

青椒鱿鱼丝的做法步骤1

1.青椒洗净切块备用;

青椒鱿鱼丝的做法步骤2

2.鱿鱼切丝洗净;

青椒鱿鱼丝的做法步骤3

3.把洗净的鱿鱼丝放在开水里氽水后,捞出沥水;

青椒鱿鱼丝的做法步骤4

4.把蒜头放入烧至七成热的油内炒香;

青椒鱿鱼丝的做法步骤5

5.倒入青椒胡萝卜翻炒;

青椒鱿鱼丝的做法步骤6

6.现把氽好的鱿鱼丝倒入,放调味品调味,炒至青椒熟了即可

小贴士

1、鱿鱼都是冰鲜的,需氽下再能把里面的水份弄掉,不然会炒一锅水;

2、把青椒炒熟了再放鱿鱼丝,因为鱿鱼丝已提前氽过,有熟;

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