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鱿鱼豆腐丝的做法

来源:触点天气2021-10-20 14:18:28

鱿鱼豆腐丝

简介:豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

鱿鱼丝:150g

豆腐丝:200g

肉丝:150g

辅料:

油:适量

盐:适量

香菜:适量

生抽:适量

味精:适量

步骤:

鱿鱼豆腐丝的做法步骤1

1.食材;

香菜,肉丝,鱿鱼丝,豆腐丝。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤2

2.烧油,倒进鱿鱼丝。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤3

3.炒片刻。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤4

4.放盐炒入味。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤5

5.另起锅另放油,倒进豆腐丝。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤6

6.加盐炒入味。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤7

7.再放进肉丝炒匀。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤8

8.炒片刻。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤9

9.放点酱油。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤10

10.再倒进炒好的鱿鱼丝炒匀。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤11

11.放进香菜炒入味。

鱿鱼豆腐丝的做法步骤12

12.加一点点清水烧开,调入味精即可出锅。

小贴士

依次将三丝炒熟后再混炒调味。

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