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杏仁核桃露的做法

来源:触点天气2021-10-20 18:22:04

杏仁核桃露

简介:这不是后来被正名为扁桃仁的美国大杏仁。这是本土小杏仁。杏仁有苦杏仁甜杏仁,这是甜杏仁。甜杏仁超市有售,苦杏仁药店有卖。甜杏仁香脆可口,作休闲小吃;苦杏仁略有小毒,多以入药。杏仁脂肪含量接近50%,与核桃同属产油大户,虽多是不饱和脂肪酸,吃多了亦可增肥。看看这杏仁核桃露,表面上漂的都是油花花。不怕肥的就敞开了喝

准备时间:2小时以上

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

炒杏仁:40g

核桃仁:40g

辅料:

水:1200ml

步骤:

杏仁核桃露的做法步骤1

1.用料

杏仁核桃露的做法步骤2

2.核桃去壳

杏仁核桃露的做法步骤3

3.掰成小粒

杏仁核桃露的做法步骤4

4.和杏仁一起倒入豆浆机打浆桶,加水浸泡一夜

杏仁核桃露的做法步骤5

5.第二天清晨装上机头

杏仁核桃露的做法步骤6

6.启动打浆功能

杏仁核桃露的做法步骤7

7.豆浆机工作结束,取走机头

杏仁核桃露的做法步骤8

8.倒出饮用

小贴士

杏仁生熟都可以用,炒用打浆更香

核桃掰成小粒更容易被打碎

打好的核桃露可以根据自己口味加糖饮用

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