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核桃胚芽牛奶饮的做法

来源:触点天气2021-10-22 22:18:16

核桃胚芽牛奶饮

简介:有营养的食材很多,但结合在一起必需要有利器,如果家豆浆机,要好好利用各种功能,有搅拌和加热的功能就可以一键操作了,便能料理出随心所欲的营养饮品,核桃胚芽牛奶,温润而益智,满满的VE让你靓足全天,经常喝皮肤会发出自然的光泽。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

核桃:30g

胚芽:30g

水:400g

纯牛奶:200g

辅料:

糖:5g

步骤:

核桃胚芽牛奶饮的做法步骤1

1.胚芽,是小麦中的精华,核桃益智有营养是家喻户晓的,核桃去壳,胚芽买正规包装的就可以了。

核桃胚芽牛奶饮的做法步骤2

2.在豆浆机中加入清水,倒入牛奶

核桃胚芽牛奶饮的做法步骤3

3.倒入核桃和胚芽

核桃胚芽牛奶饮的做法步骤4

4.启动豆浆机的花生奶功能健,如果家里有可以搅拌和加热功能的机也可以的

核桃胚芽牛奶饮的做法步骤5

5.咔嚓等待20分钟,一杯热腾腾的营养牛奶保证让你精神一整天 ,经常喝,天然的 VE使令人保持活力青春

小贴士

根据各人口味后加糖,不加

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