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番茄洋葱汤的做法

来源:触点天气2021-10-27 08:06:24

番茄洋葱汤

简介:冬天的时候是最容易感冒了,人体抵抗病毒的能力也下降,所以要注意营养充足,不妨多吃洋葱可预防感冒。洋葱具有发散风寒的作用,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。 番茄富含维生素C和胡萝卜素,与洋葱搭配一起煮汤,具有开胃提神、抗菌消炎、清热生津的功效。

准备时间:10分钟内

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

番茄:350g

洋葱:130g

猪骨汤:1500ml

辅料:

油:适量

鸡粉:适量

步骤:

番茄洋葱汤的做法步骤1

1.食材:猪骨汤、番茄和洋葱。

番茄洋葱汤的做法步骤2

2.将洋葱洗净,切丝。

番茄洋葱汤的做法步骤3

3.将番茄洗净,切块。

番茄洋葱汤的做法步骤4

4.将洋葱丝放入猪骨汤中。

番茄洋葱汤的做法步骤5

5.盖锅盖,大火煮滚。

番茄洋葱汤的做法步骤6

6.转小火煮30分钟。

番茄洋葱汤的做法步骤7

7.揭盖,放入番茄,煮5分钟。

番茄洋葱汤的做法步骤8

8.倒入适量的粟米油。

番茄洋葱汤的做法步骤9

9.放入适量的鸡粉,拌匀,即可关火。

小贴士

这道汤也非常适合感冒期间喝的。

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