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瘦肉炒乳瓜的做法

来源:触点天气2021-10-27 19:17:09

瘦肉炒乳瓜

简介:乳瓜中的乳瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,乳瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:

瘦肉:200g

乳瓜:200g

辅料:

油:适量

盐:适量

蚝油:适量

五香粉:适量

鸡粉:适量

姜:适量

步骤:

瘦肉炒乳瓜的做法步骤1

1.乳瓜备用

瘦肉炒乳瓜的做法步骤2

2.切段,瘦肉切丝

瘦肉炒乳瓜的做法步骤3

3.锅中加入油,姜,肉丝。盐,炒熟、

瘦肉炒乳瓜的做法步骤4

4.再加入乳瓜。

瘦肉炒乳瓜的做法步骤5

5.加入五香粉,蚝油鸡粉炒均匀即可

小贴士

乳瓜拆开了。要洗净。把腌制的水到了

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