老胡开文墨厂
安徽省黄山市歙
中雨转小雨16~7°C
简介:夏天的街上冰冰粉最受大家的欢迎,卖冰冰粉的小摊上总是围着一群人。其实冰冰粉的做法很简单,现在超市里都有冰冰粉卖我们在家里也能自己做,做好的冰冰粉可以按个人的喜好进行调味,现在是火龙果上市的季节,我家今天的冰冰粉就是用火龙果奶昔来调味,这样吃冰冰粉就更健康了。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,所以我们打火龙果奶昔的时候可以把果皮一起放入料理机中搅打。 这款冰冰粉由于是用水果调味的,所以适合3岁以上儿童食用,儿童食用时尽量把冰冰粉弄得小一些,碎一些方便儿童吞咽。
准备时间:10分钟内
制作时间:2小时以上
用餐人数:1-2人
食材
主料:
冰冰粉:10g
辅料:
水:500g
火龙果及果皮:150g
牛奶:150g
步骤:
1.取一小锅,放入500克水烧开。
2.烧水的同时量取10克左右的冰冰粉。
3.水烧开后放入称量好的冰冰粉。
4.不停地搅拌2-4分钟,然后放置冷却。
5.火龙果去皮切成小块,果皮去外层备用。
6.将果肉及果皮放入料理机中,倒入牛奶。
7.按个人口味放入适量白糖调味。
8.料理机接通电源打成奶昔。
9.把冷却凝固的冰冰粉舀入碗中。
10.浇上打好的火龙果奶昔即可食用。
小贴士
1、白糖的用量按个人的口味放入,喜甜者多放,反之少放。
2、冰冰粉冷藏一段时间风味更佳。
据2024全国交通天气最新预报显示,河南南部、安徽、江苏南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南北部、湖北、重庆中南部、贵州东北部、川西高原中部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨,其中,湖北中部和西南部、重庆东南部、湖南西北部、贵州东北部、河南南部、安徽西部等地部分地区有大暴雨。河北西北部、黑龙江中部、浙江南部、福建东北部、江西东北部、广西东南部、海南岛、贵州西部、西藏中部、宁夏大部等地局地有雷暴。另外,江苏中部、浙江东南部、广东北部等地局地有雾。
2024-06-28过去24h,中南半岛、日本南部、菲律宾群岛、马来半岛、孟加拉国、印度半岛西部沿岸、伊朗西北部、中欧南部、南欧北部、美国东南部、等地部分地区出现中到大雨,局地暴雨或大暴雨。6月28日-29日,朝鲜半岛、日本中南部、印度半岛西南部和东北部、尼泊尔东部、缅甸北部、中国长江中下游地区、加拿大南部等地局地有暴雨或大暴雨;受低涡冷空气和暖湿气流共同影响,北欧南部、南欧中西部、中欧、东欧东部等地多阴雨天气。
2024-06-28贵州地区近日遭遇强降雨侵袭,雨势凶猛,持续不断,山洪暴发,河流泛滥,多地出现不同程度的洪涝灾害,同时,长江中下游地区也未能幸免,大雨如注,水位迅速上涨,给沿岸的防洪工作带来了严峻考验,与此同时,华北、黄淮以及新疆地区则遭受了高温天气的炙烤,烈日炎炎,气温节节攀升,部分地区甚至刷新了历史最高温度记录。
2024-06-28据中国地震台网发布云南地震最新消息,今(28日)凌晨00时08分在云南丽江市永胜县发生3.0级地震,震源深度10千米,从网友反映来看,有个别地方有震感,相信大家应该也都了解云南位于青藏高原地震区,云南境内分布着多条地震带,其中有大关-马边地震带、小江神大地震带、通海-石屏地震带、中甸-大理地震带、腾冲-耿马地震带等。
2024-06-28近日,我国8个省区市遭受了大暴雨的侵袭,这场突如其来的天气变化给当地带来了严重的挑战,其中,湖北省的部分地区更是遭受了特大暴雨的袭击,情况尤为严峻,需要引起我们高度的警惕,这场大暴雨覆盖了多个省份和直辖市,导致多地出现了严重的积水和内涝现象,许多城市的道路被淹没,交通受到了严重的影响。
2024-06-28暴雨大暴雨正紧锣密鼓地瞄准了久旱的地区,预示着一场重大的天气变革即将来临,与此同时,梅雨季节的“台风”也悄然逼近,其带来的风雨交加将给这些地区带来更大的考验,对于即将到来的这场极端天气,我们必须高度重视,局部地区尤其需要谨防可能出现的11级大风,这种级别的风力将对人们的生产生活造成严重影响,甚至可能带来不可预知的灾害,因此,我们必须提前做好准备,确保人民生命财产的安全。
2024-06-28