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芹菜炒牛肉肠的做法

来源:触点天气2021-11-06 11:15:16

芹菜炒牛肉肠

简介:芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

芹菜:100g

牛肉肠:50g

辅料:

油:适量

盐:适量

酱油:适量

步骤:

芹菜炒牛肉肠的做法步骤1

1.准备好芹菜和牛肉肠

芹菜炒牛肉肠的做法步骤2

2.把芹菜洗好切成段

芹菜炒牛肉肠的做法步骤3

3.把牛肉肠也切成片

芹菜炒牛肉肠的做法步骤4

4.炒勺中加入油,待油热倒入切好的芹菜

芹菜炒牛肉肠的做法步骤5

5.加入少许的酱油和盐

芹菜炒牛肉肠的做法步骤6

6.倒入切好的牛肉肠

芹菜炒牛肉肠的做法步骤7

7.加入少许的水翻炒一下

芹菜炒牛肉肠的做法步骤8

8.盛入盘子中食用

小贴士

芹菜斜着切比较容易熟,并且容易入味

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