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蕃茄菜花的做法

来源:触点天气2021-11-12 14:18:29

蕃茄菜花

简介:酸酸的菜花,很对宝宝的胃口,本不应该这么多的汤汁,只因为宝宝特别喜欢蕃茄的汤汁,于是这道菜做的有点炒菜不炒菜,汤菜不汤菜的感觉了。嘿嘿,不过只要好吃,便没有那么多的章法了。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

菜花:500g

蕃茄酱:1袋

肉:100g

辅料:

油:适量

盐:适量

葱:适量

味精:适量

水淀粉:适量

步骤:

蕃茄菜花的做法步骤1

1.菜花撕成小块,肉,蕃茄酱准备好。

蕃茄菜花的做法步骤2

2.煮水,水开后煮菜花一分钟,然后过清水投凉。

蕃茄菜花的做法步骤3

3.起锅,入油,油热后煽炒肉丝,加入葱花继续翻炒。

蕃茄菜花的做法步骤4

4.肉变色后,加入菜花继续翻炒一分钟。

蕃茄菜花的做法步骤5

5.加入蕃茄酱继续翻炒一分钟。

蕃茄菜花的做法步骤6

6.最后加入水淀粉勾芡,加盐,味精出锅。

小贴士

花菜类的东东最好过开水焯一下。

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