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酸奶水果沙拉的做法

来源:触点天气2021-11-16 12:08:08

酸奶水果沙拉

简介:用低脂无糖的希腊酸奶,来调拌水果沙拉,口感赛奶油,热量却极低,水果任意搭配。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

火龙果:1个

小芒果:2个

金橘:5个

自制希腊酸奶:200g

辅料:

焦糖酱:适量

步骤:

酸奶水果沙拉的做法步骤1

1.火龙果只把外皮削掉,红色的皮保留,芒果去皮,小金橘洗净

酸奶水果沙拉的做法步骤2

2.把火龙果、芒果切小丁,收入沙拉盘中,金橘切片,去掉籽

酸奶水果沙拉的做法步骤3

3.自制的希腊酸奶,非常浓稠

酸奶水果沙拉的做法步骤4

4.把希腊酸奶倒入水果里

酸奶水果沙拉的做法步骤5

5.很简单的水果沙拉就OK,没有糖,吃的时候可以淋上焦糖酱,无肉不欢的爷们们一口气吃光

小贴士

制作简单,口感胜在希腊酸奶上,无需放糖,用焦糖酱调整口味。

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