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蓝莓山药泥的做法

来源:触点天气2021-11-17 10:14:27

蓝莓山药泥

简介:宝宝辅食第2回:蓝莓山药,适合8个月以上宝宝。山药对强健体魄有显著效果,因此被称为“食物药”。山药带皮入锅中蒸再去皮这样皂素成分也不会引起刺痒。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

铁棍山药:一根

蓝莓酱:适量

辅料:

牛奶:适量

步骤:

蓝莓山药泥的做法步骤1

1.山药切段。

蓝莓山药泥的做法步骤2

2.放入蒸锅,大火蒸十五分钟,戳一下,熟透了。

蓝莓山药泥的做法步骤3

3.放凉备用。

蓝莓山药泥的做法步骤4

4.2勺蓝莓酱,加水稀释

蓝莓山药泥的做法步骤5

5.山药去皮

蓝莓山药泥的做法步骤6

6.放入碗中捣成泥。

蓝莓山药泥的做法步骤7

7.加入牛奶搅拌。

蓝莓山药泥的做法步骤8

8.团成球,浇上蓝莓酱。

蓝莓山药泥的做法步骤9

9.美美哒,像个冰淇淋球。

小贴士

1、适合8个月以上宝宝。

2、山药带皮入锅中蒸再去皮这样皂素成分也不会引起刺痒。

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