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薯香红豆饼的做法

来源:触点天气2021-11-21 08:06:19

薯香红豆饼

简介:红豆有清心养神、健脾益肾功效,而红薯有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

红薯泥:40g

糯米粉:100g

辅料:

油:适量

红豆沙:适量

芝麻:适量

牛奶:适量

步骤:

薯香红豆饼的做法步骤1

1.红薯蒸熟压成泥。

薯香红豆饼的做法步骤2

2.糯米粉加入红薯泥搓成红薯粉。

薯香红豆饼的做法步骤3

3.加入牛奶揉成软硬适中的面团。

薯香红豆饼的做法步骤4

4.分成均等的小面团。

薯香红豆饼的做法步骤5

5.取一个面团,擀开包入红豆沙馅。

薯香红豆饼的做法步骤6

6.包好,两面沾上芝麻。

薯香红豆饼的做法步骤7

7.平底锅放少量的油,放入芝麻饼小火煎,煎至两面金黄即可。

薯香红豆饼的做法步骤8

8.咬一口,糯香清甜。

小贴士

红豆沙已经很甜,饼皮就不用放糖了。

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