北京 21°C 阴
当前位置: 首页>天气生活>节气美食>正文

蚝油紫甘蓝——快手菜的做法

来源:触点天气2021-11-23 18:17:17

蚝油紫甘蓝——快手菜

简介:这都菜非常简单快速,适合夏季使用! 紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。 这道菜最好要急火重油,煽炒后迅速起锅。 这样更能保持紫甘蓝的口感好营养成分

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

紫甘蓝:500g

辅料:

油:适量

盐:适量

蚝油:适量

葱:1根

辣椒:1个

步骤:

蚝油紫甘蓝——快手菜的做法步骤1

1.紫甘蓝切丝、辣椒切丝

蚝油紫甘蓝——快手菜的做法步骤2

2.辣椒、葱油锅爆香

蚝油紫甘蓝——快手菜的做法步骤3

3.紫甘蓝倒入锅中翻炒

蚝油紫甘蓝——快手菜的做法步骤4

4.放入盐、蚝油翻炒

蚝油紫甘蓝——快手菜的做法步骤5

5.紫甘蓝稍微翻炒即可盛盘使用啦

小贴士

紫甘蓝不容炒时间太长,做好保持比较脆的感觉

热门资讯推荐