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双花胡萝卜马蹄糖水的做法

来源:触点天气2021-11-26 19:18:18

双花胡萝卜马蹄糖水

简介:一家人都有一点上火,于是充分利用手头的食材,煮了这个快手糖水,如果不食用胡萝卜马蹄可以多煮会或者多浸泡了出味,当饮料也是可以的啊!清热解毒,抗感安神,麦冬是一味好食材,可以安神帮助睡眠,专为儿子放的,没有可以不放~

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:

胡萝卜:100g

马蹄:100g

金银花:5g

菊花:3g

辅料:

冰糖:适量

麦冬:适量

步骤:

双花胡萝卜马蹄糖水的做法步骤1

1.胡萝卜去皮切片;

双花胡萝卜马蹄糖水的做法步骤2

2.马蹄洗净去皮切片;

双花胡萝卜马蹄糖水的做法步骤3

3.金银花菊花过清水洗净;

双花胡萝卜马蹄糖水的做法步骤4

4.麦冬洗净;

双花胡萝卜马蹄糖水的做法步骤5

5.把以上备好的入材入汤煲;

双花胡萝卜马蹄糖水的做法步骤6

6.加入适量的清水;

双花胡萝卜马蹄糖水的做法步骤7

7.大火煮开后转小火煲约15分钟左右;

双花胡萝卜马蹄糖水的做法步骤8

8.放少许冰糖调味,放至温热即可.

小贴士

可以把菊花和金银花用小汤袋装起来,食用更方便,我找不到就一直放了~!

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