北京 21°C 阴
当前位置: 首页>天气生活>节气美食>正文

黑豆凤爪汤的做法

来源:触点天气2021-11-28 08:11:17

黑豆凤爪汤

简介:黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,含有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆不会引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。黑豆凤爪汤是一款极为养颜的靓汤哦,加入补肾的黑豆,非常适合秋冬季节食用,同时也非常适合经常便秘的老年人食用。

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

黑豆:80g

凤爪:250g

辅料:

清水:1500ml

鸡粉:适量

步骤:

黑豆凤爪汤的做法步骤1

1.食材:凤爪和黑豆。

黑豆凤爪汤的做法步骤2

2.黑豆洗净,用清水浸泡2小时。

黑豆凤爪汤的做法步骤3

3.凤爪择洗干净,焯烫一下。

黑豆凤爪汤的做法步骤4

4.食材全部放入电饭煲内胆中。

黑豆凤爪汤的做法步骤5

5.倒入1500ml的清水。

黑豆凤爪汤的做法步骤6

6.盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键。

黑豆凤爪汤的做法步骤7

7.时间到。

黑豆凤爪汤的做法步骤8

8.揭盖,放入少许鸡粉调味,即可断电,盛出享用。

小贴士

凤爪有油脂,不用再放食用油。

热门资讯推荐