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紫米黑芝麻豆浆的做法

来源:触点天气2021-11-29 11:13:18

紫米黑芝麻豆浆

简介:喜欢紫米的颜色,而且紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。因此,在做豆浆的时候放入适量紫米,不仅更加漂亮,而且营养也更加丰富哦。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

黑豆:20g

紫米:20g

辅料:

黑芝麻:15g

花生:20g

步骤:

紫米黑芝麻豆浆的做法步骤1

1.所有的食材准备好

紫米黑芝麻豆浆的做法步骤2

2.将食材用清水洗净,浸泡一会儿

紫米黑芝麻豆浆的做法步骤3

3.豆浆机内加水,倒入黑豆

紫米黑芝麻豆浆的做法步骤4

4.倒入花生

紫米黑芝麻豆浆的做法步骤5

5.倒入紫米

紫米黑芝麻豆浆的做法步骤6

6.倒入黑芝麻

紫米黑芝麻豆浆的做法步骤7

7.启动米糊按钮,20分钟后即可

紫米黑芝麻豆浆的做法步骤8

8.过滤掉豆渣,就可以引用啦

小贴士

豆类提前浸泡一晚磨出来的豆浆会更加细腻。

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